美肌のスキンケア

いろいろな原因によってできてしまう『しみ』。
しみと一言でいってしまいがちですが、しみには大きく分類すると４種類に分けることができます。
できてしまった原因がそれぞれ違うだけに、その『しみ』に対しての対策もそれぞれ違ってくるのです。

まずは自分にある『しみ』は一体どんな種類のものなのでしょうか？
これをきちんと把握しないと、せっかくお金や時間を費やしてお手入れしても、全然効果が表れてくれません。もしも、今までお手入れしていたのに、しみが消えてくれない・・・。そんな場合は、もしかしたら自分の『しみ』に合っていないお手入れをしていたのではないでしょうか？

ただし、『しみ』の種類によっては、医師の治療の方が適している場合もあるし、コスメだけではなく、サプリメントなどが効果的な場合もあります。
自分のしみには、どんな対策が良いのかをじっくりと見極めてみましょう！

�@表面がざらざらしている『しみ』・『くすみ』

　手で触ったときに表面がざらざらした感触のしみやくすみは、肌の表面のメラニンが角質とともに
　とどまっている状態です。これは、老人性色素斑や日光黒子などと呼ばれています。

　【原因】
　古い角質がちゃんとはがれずに肌にとどまってしまい、余分な角質が凹凸を作ってしまう。
　さらに、古い角質に阻まれて、角質と一緒に剥がれ落ちるはずのメラニンまでもが、肌表面に残
　ってしまう。

　【対策】
　古くなった角質をきちんと取り除くために、スクラブ洗顔やフルーツ酸（グリコール酸など）が配合
　されたピーリングコスメでケアしよう。この時に、メラニンも一緒に取れてくれる。

�A左右対称＆茶色のもやもやした『しみ』

　目の下のほお骨のあたりに左右対称に出てくるのが特徴。『肝斑』と呼ばれています。
　紫外線を浴びた後や、妊娠後に色が濃くなる場合もあります。

　【原因】
　洗顔、顔をごしごしと拭く、化粧品をつける際に肌の表面をこすってしまうと、その摩擦が刺激と
　なってしまい、肌に炎症が起きてメラニンが増えてしまう。
　また、紫外線や波長の長いＡ波に対しての感受性が肌の一部で高まってしまい、よって部分的
　にメラニンが増えてしまう。

　【対策】
　夏でも冬でも年中問わず、紫外線Ａ波を防ぐために、『ＰＡ+++』の日焼け止めや化粧下地を使い
　ましょう。また、お肌のお手入れの際にも、極力、肌を刺激しないようにしましょう。
　このしみの場合には、医師の処方で『トラネキサム酸』の飲み薬を飲むと炎症が治まって、　
　しみの色が薄くなります。

�B形は丸く、色は黒や茶色の『しみ』

　輪郭がはっきりしていて、色は黒や茶色。
　触った場合、盛り上がっている感じはなく、平面。
　年齢とともに新たにできてしまったり、色が黒く濃くなっていき、『老人性色素斑』・『日光黒子』と
　呼ばれている。

　【原因】
　紫外線によって肌の表皮細胞が傷ついてしまい、メラノサイトを活性化する信号を出し続け
　てしまうため、メラニンがどんどん増加してしまう。しかし、ターンオーバー（肌の代謝）によ
　って排出しなければならないのに、あまりに増えすぎて追いつかない状態。

　【対策】
　紫外線をしっかりと防ぐためにＵＶカットを徹底して、しみの発生を防ぎながら、しみを薄く
　する美白コスメを使用しましょう。さらに、メラニンの排出を促進するために、ＣｏＱ10などの代謝
　アップサプリも併用しましょう。
　医師によるレーザー治療や塗り薬の治療も可能です。

�C厚く盛り上がってい『しみ』

　形はしっかりしていて、触ってみると盛り上がっているのがわかる『しみ』。
　色は薄いこともある。
　この『しみ』は、医師から『加齢によるイボ（老人性ゆうぜい、脂漏性角化症など）』と診断されて
　しまうことも。

　【原因】
　加齢などによって角質の構造に異常が起こり、イボが肌表面にできてしまう。そしてそのイボに
　よって表面に蓋をされてしまった状態になり、メラニンが排出されずにとどまってしまう。

　【対策】
　医師による治療が一番効果的。
　ＣＯ2（炭酸ガス）レーザーや電気メスなどでイボの部分を切り取ってもらい、取れた後は、紫外線
　を防ぐためにＵＶカットを徹底する。