女性なら10歳若返らせるのも不可能ではない
＜質問①＞
洗顔後に皮脂がまだ残っているような感じがします。
こんな状態でもいいのでしょうか？
＜回答①＞
それはベタついているわけではありません。
皮脂は肌を外部の刺激から守ってくれるもので、さらに肌の保湿成分が出て行かないよう膜をはってくれているのです。この膜こそが大事なのです。
これをベタついていると思ってごしごしと洗ってしまうと、余計に皮脂が増えてしまう原因になるのです。
＜質問②＞
日焼け止めは塗ってもいいのでしょうか？
＜回答②＞
基本的に断食中は、化粧や日焼け止めなど一切塗らないほうがいいでしょう。
しかし、日中に出かけるなどの用事があるのであれば、薄く塗れば問題ありません。ただし、肌への刺激が強い『ＳＰＦ４０以上』のものや、ウォータープルーフのものは避けましょう。
＜質問③＞
シャンプーやリンスはしてもいいのでしょうか？
＜回答③＞
シャンプーやリンスはしても大丈夫です。
ただ、顔にはかからないようにしましょう。もしも顔にかかったら、ぬるま湯で十分にすすいで下さい。
＜質問④＞
肌断食はこのままずっと続けてもいいのでしょうか？
＜回答④＞
肌断食とは、肌の日々のお手入れをやめるということが目的なのではなく、角質層を整えるために行っているものなのです。ですから、肌断食を２～３日行なって、肌の調子が良くなったからといっても、そのままスキンケアを中止し続けることによって、今度は肌の調子が悪くなってしまう人もいるのです。
肌断食をし続けるのではなく、肌断食を定期的に行なうことによって、スキンケアの方法を見直すことが一番いい方法です。