女性なら10歳若返らせるのも不可能ではない
＜質問①＞
部屋が乾燥して湿度が４０％以下です。
こんな時でも肌断食をやってもいいのでしょうか？
＜回答①＞
肌断食を行う際には、湿度は最低でも４０％は必要です。
なぜなら、４０％未満だと、たとえ健康な人の肌であっても、角質層から肌の内部の水分が
蒸発して、肌は乾燥してしまうのです。
ですから、湿度が４０％未満の場合には、加湿器などを使用して、湿度を保つようにしましょう。
＜質問②＞
にきびがたくさんできています。
肌断食を行っても大丈夫ですか？
＜回答②＞
赤く腫れていたり、膿んでいるにきびがある場合には、やめたほうがいいでしょう。
しかし、そういった状態でなければ、肌断食を行っても問題はありません。
また、にきび肌だからといって、過剰な洗顔はやめましょう。
肌の保湿を高める方が、にきびには効果的という報告もあります。
＜質問③＞
肌の乾燥がひどく、かゆみを伴っています。
肌断食をやっても大丈夫でしょうか？
＜回答③＞
乾燥だけではなく、かゆみを伴っている場合には、アレルギーやアトピー性皮膚炎の可能性が
あります。１度皮膚科で診てもらい、その際医師に相談してみましょう。
また、かゆみがある場合には炎症がおきています。この炎症をそのままにしてしまうと、色素
沈着などが残ってしまうこともありますので、処方箋でのケアや炎症程度によってはステロイド
剤が必要になりますので、まずは一度病院に行ってみましょう。